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第五十四章 锻炼 (日常1)(1/1)

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“第四圈了!坚持就是胜利!”

成永兴默默的给自己鼓着气,在皎洁的月光下,咬牙加持着。

露天体育场里没有灯光,遥远的星空挂着一轮明月,借助着依稀的月光,勉强可以分清跑道的走向和边缘。

每天的跑步,他一直坚持了下来。学习回来,他都会在睡觉前出去跑几圈。跑步的地点就在田径场,也就是军训时的训练场。

在锻炼的时候,成永兴始终坚持穿着单衣,单裤,而不是沉重的毛衣毛裤!不跑动起来的话,还真是有些冷。

这个时间跑步,锻炼后,回寝室稍微洗漱一下,再听会英语,就可以睡觉了。学生寝室是10点半熄灯,时间刚刚好。

从二舍出来,院墙外边是一条小路。这条小路位于学校的南边,属于校外的支路。

一条简陋的沥青路,连路边的人行道都没有,两侧都是高大的松柏。在路的尽头就是田径场。与田径场一墙之隔的,就是一舍。

沿着路的两侧,排列着一些单杠设施。一些高手经常在此当众表演。

天气已经比较冷了,几圈跑下来,他的身体只是跑热了,连汗都没有出多少。

没有追求过度的锻炼,他也不准备将来当运动健将,只是想通过锻炼提高一下免疫力。

之所以把跑步坚持下来,主要目的是提高身体的抵抗力。他的鼻炎是过敏性鼻炎,没有什么太好的办法。吃息斯敏类的药物,一个是不能常吃,另外一个吃完了,人也会变得昏昏沉沉的。

后世检查的时候,说他对好几项东西过敏,冷空气,还有一些空中的一些草粉之类的东西。他也没记住,反正国外没有。

运动也是使人思维活跃的一种手段。一个人不能长时间使大脑处于忙的状态,也需要休息一下,顺便反省当天所作的事情。

这些天,在跑步当中,他很是诞生了一些灵感。在军训的时候就是如此。

他制定了比较严格的作息制度。每天都咬牙坚持着,按照计划前进。

他把自己当成了游戏里的角色,按照鼠标的指挥,一刻不停的忙着升级打怪。

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经过军训的几周加强,再加上这段时间的坚持,他的体力在逐步的提高。田径场是400米的标准场地,最开始的时候,中速只能跑两圈,这周已经逐步增加到了6圈。已经逼平了前世的记录了。

今晚他准备再次提高路程,挑战10圈,也就是四公里的距离。

他跑6圈差不多有一个星期了。是时候增加点经验值,升级一下!

这几天,他发现这个第四圈是最难受的阶段,只要咬牙坚持过去,后面的两圈就会轻松许多。

今天也是如此,他就这样咬牙坚持着,果然,到了第五圈,两支大腿又恢复了些许的力气!

他把有所降低的速度提升了上来,稍许的加速了一些!

运动场里绕圈跑步的人还是不少的。大家都在月光下,或者干脆就是黑暗中默默的绕圈。

成永兴在这群人里,速度算是中等,不时的总有些人从他身边超过。但他的速度也不算慢,也能经常的超越一些慢跑的学生。

稍许提速以后,成永兴从一名有着披肩长发女生右侧超过,鼻子间不经意的传来一阵幽香。

现在的女孩子很少有化妆的,用香水的就更少了。所以这股幽香,只能来自女孩子自身的体香。

在这个操场上跑步的大多数都是男孩子们,女生很少。这个女孩子立刻就吸引了他的注意力。

成永兴突然有种冲动,想要回头,看一眼,这个在自己身后慢跑的女孩子长什么样。刚才在超车的一撇,实在是没有看到什么。不过她的背影还是很吸引人的。

现在的女生们,大多数以短发为主,披肩长发还没有形成主流。

这里的主要原因是养护不方便,后世各种柔顺的洗发水都没有面世。就是有一些合资品牌的产品,其价格也不是学生群体可以日常消费得起的。

在这种情况下,长发的女孩子,是非常很有吸引力的。一个是体育场上的男女比例严重失调,另一个是黑暗中的遐想,给她们增添了不少魅力。

这具身体在健康情况不断好转的同时,荷尔蒙的分泌也在增加当中。加上来自后世肮脏的灵魂,他的心有些蠢蠢欲动了。

他很想回头看一眼这个女生,也许大家互相认识也不一定呢!是否以后可以约好一同跑步?这是多么浪漫的事情啊!

但他最终还是没有回头,而是咬牙继续前行。他需要严格遵守定下的时刻表前进。游戏里的角色,怎么可以不听鼠标的指挥呢?

在沙沙的脚步声中,成永兴在第八圈的时候,迎来了第二个疲劳期,不得已,他稍微放慢了点速度,但是还是咬牙坚持着把四公里跑完了。

这次是他第一次跑四公里,跑完之后,整个人都有种虚脱的感觉。

大喘着粗气,拖动着快要抽筋的大腿,慢慢往回挪。跟着他一起往回走的人不少,但更多的是刚刚入场的学生。这些学生大多住在一舍,离得比较近,来得反而比较晚。

由于运动量超过了他的极限,往常不怎么出汗的身体,居然有种汗如雨下的感觉。

走出了体育场大门,成永兴又开始跑动了起来,一个是体能有所恢复,另一个原因是出汗。

天气已经越来越冷了,成永兴穿着单衣,出汗的身体被冷风一吹,立刻就打了个冷战。如果还向往常一样,慢悠悠的走回寝室,感冒也不是不可能的。

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